怎么洗头对脱发好医院QQ： 1624419910 V信公众号: bd0931 或者 搜索“兰州北大皮肤科医院”医院地址： 甘肃省兰州市七里河区西津东路14号

　　兰州北大皮肤专科头发是人类美容的第一要素，年纪轻轻就顶着个光头，实在是对容貌的大损害，对自信心更是个极大的打击，还会影响到职业选择，婚姻，甚至前程。得了这种毛病虽然并无肉体痛苦，但精神上的压力与痛苦却叫人难以忍受。那么，有人说洗头对脱发有好处，那怎么洗头好呢?

　　诊治指出，许多年轻人习惯清早起床后洗头，然后清清爽爽地出门上班;还有人晚上临睡前洗头，然后带着湿漉漉的头发就入睡了。这些习惯其实都不好。早晨温度较低，湿发干得慢，湿气笼罩，容易导致头痛。如果遇上刮风，皮肤毛孔张开，还易受风寒而感冒，颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡，会让人第二天起床后，昏昏沉沉，头痛乏力。

　　因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢，抵抗力较弱，湿发会让头部热量被水分带走，长此以往形成健康隐患。

　　因此，洗头好选在白天温度稳定的时间，或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干，从而避免一些疾病的发生。

　　另外，值得注意的是，天天洗发并不见得就好。因为头皮中的皮脂腺和头发上的毛囊每天都在分泌油脂，其对头皮和头发具有保护和润滑作用，如果频繁洗头，这层油脂会被彻底洗掉，使头皮和头发失去天然保护膜，变得干燥易分叉。

　　因此，诊治表示，头发其实没必要天天洗，具体情况因人而异。一般情况下，每周洗2～3次头发较好;如果常在户外，油烟、灰尘又较大，可适当增加次数;而很少外出、头发又不油的人，一周洗一次也没关系。

　　过上述一番介绍相信大家都了解清楚了吧，如果您对脱发还有其他的疑问，欢迎咨询我院的皮肤病在线诊治。