痤疮是很多都会遇到的肌肤问题，原本健康靓丽的肌肤因为痤疮的影响，变得坑坑洼洼，像是望远镜下的月球表面，毫无美感可言。如何才能摆脱“月球脸”呢?脸上痤疮怎么调理呢?我们来听听兰州北大皮肤科皮肤科医生的建议。

　　脸上痤疮怎么调理?

　　1、饮食调理

　　对于脸上长痤疮朋友来说，辛辣刺激的食物是一定要避免的，管住了嘴，才能拥有健康肌肤。多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。另外，多喝水也是不错的方法，尤其是秋季干燥，多喝水可以给肌肤补水，让脸上油脂减少，有利于改善痤疮症状。

　　2、作息调理

　　脸上长痤疮，切忌熬夜，熬夜是靓丽肌肤的天敌，对于痤疮患者而言，熬夜会让原本就存在的痤疮问题雪上加霜，因此，调整自己的作息时间。尽量在晚上11点前入睡，抓紧时间，睡个美容觉，赶走痤疮。

　　3、中药调理

　　中医受到越来越多的人青睐，中医普遍认为，脸上长痤疮跟机体内部的经络阻滞有关，因此，中医讲究从内部进行调节，疏通经络，调节气血肺腑。兰州北大皮肤科的全息生态祛痘中药面膜疗法 ，会根据患者的情况，配置内服的中药，调节机体的内分泌。同时，外敷中草药提炼而成的中药面膜，改善局部痤疮症状。

　　兰州北大皮肤科皮肤科医生介绍痤疮是一种顽疾，因此，在治疗上并非一朝一夕的事，患者要做好长期抗战的准备。养成良好的生活习惯，摆脱痤疮，甩掉“月球脸”指日可待。上述内容对您是否有帮助?如果想了解更多的信息，可点击在线咨询，与医师做详细的交流，也可通过以下方式联系我们：

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